Dette er sponsoreret indhold

Kender du det når koncentrationen slipper op på arbejdet? Det er ikke altid at produktiviteten er på sit højeste og vi har vist alle haft dage, hvor vi har stået over for svære og uoverskuelige opgaver på arbejdet. Det kan ske fordi vi er stressede eller let bliver distraheret, og kan nemt ødelægge dagen hvis ikke man får ydet det man havde håbet. Men der findes altså måder hvorpå du kan øge din produktivitet på arbejdet, og hvis du læser med videre vil du blive udstyret med værktøjer der forhåbentlig kan hjælpe dig med din koncentration og motivation på arbejdspladsen. Find også gerne inspiration og tips på denne hjemmeside, hvis du har brug for hjælp i dit erhverv. 

Vær ærlig overfor dig selv

Som en start er det vigtigt at du er ærlig overfor dig selv, og overvejer hvilke muligheder og begrænsninger du har i forhold til dit arbejde. Her kommer det meget an på tid, da det er nøglen til en stresset hverdag. Hvor meget tid skal du bruge på de opgaver du har i hænde, og hvor mange opgaver kan du i realiteten nå på hvor lang tid. Vær ærlig over for dig selv og din arbejdsgiver/kollegaer i forhold til yderligere opgaver. Tag endelig ikke flere end du kan magte og hjælp kun til hvis du kan overskue det. 

Struktureret arbejdstider og pauser

Nøglen til en produktiv arbejdsdag er struktur. Strukturer derfor dine arbejdstider og strukturer tilmed dine pauser i en grad hvor du kan slappe tilstrækkeligt af. Det er nemlig ikke blot vigtigt med en struktureret arbejdsdag, men lige så vigtigt at du lærer at holde gode pauser. Pauser til hjernen er nemlig vigtigt, i forhold til at kunne arbejde produktivt gennem en hel dag. 

Plads til ros og små sejre

Endnu en ting der er vigtigt er at du husker at rose dig selv når du gør noget godt. Det er vigtigt at du ikke glemmer selv de helt små sejre i løbet af en arbejdsdag. Der er mange ting der skal gøres i løbet af en arbejdsdag, men husk at stoppe op en gang imellem og ros dig selv for de ting du nu har udført indtil videre. Hvis du får klappet dig selv på skulderen over de små ting, er der højst sandsynligt mere overskud til at give de større opgaver en skalle.